「操られる」ではなく【自分に戻る技法】です

 

 

芦屋・神戸・西宮など阪神間でヒプノセラピーについてのご相談を受ける中で、今もなお多くの【誤解】があると感じています。

ここでは、よくいただく質問をもとに、ヒプノセラピーの本質をお伝えします。

 

 

 

 

誤解①「催眠術みたいに操られる」

 

 

まず、ヒプノセラピーは 催眠術とはまったく違う技法 です。

 

意識はしっかりあり、

・声が出せる

・イヤなことはすぐに「NO」と言える

・思考はクリアなまま

この状態で進みます。

 

ヒプノセラピーとは、本来 【自分の中心に戻るための心理的プロセス】で、誰かにコントロールされるものではありません。

 

 

 

 

誤解②「暗示で強制的に変えられる」

 

 

これもよくある誤解です。

 

ヒプノセラピーの変化は、強い暗示や操作によって起こるのではありません。

むしろ、

・緊張がゆるむ

・心の声が届く

・本当の望みが見える

といった “内側の力が自然に動き出す” ことによって起こります。

 

外から行動を変えるのではなく、内側から【意味づけ】が優しく変わっていくのが特徴です。

 

 

 

 

誤解③「記憶を消したり操作される」

 

 

記憶そのものは変わりません。

ただし、その記憶の“捉え方”が変わります。

 

「私は弱かった」

と思っていた過去が、

 

「感じやすいセンサーがあったから、ここまで頑張ってこれた」

という 新しい物語 に変わることがあります。

 

これがヒプノセラピーで起こる【再翻訳（リフレーミング）】

 

トラウマケア・潜在意識の整理・自律神経の安定にもつながります。

 

 

 

 

ヒプノセラピーとは ― 内側の声を取り戻すプロセス

 

 

ヒプノセラピーとは、外から修正するのではなく、本来の自分に戻るための【心の回復プロセス】です。

 

静かで、あたたかく、安心できる時間。

決して怖いものではありません。

 

 

 

 

茜メソッド心

ストーリー・コクリエーション・ヒプノセラピーについて

 

ASHIYA茜senでは、東洋医学の「心身一如」の視点を重ねながら独自の 《ストーリー・コクリエーション・ヒプノセラピー》 を取り入れています。

 

これは、

 

• 抑えてきた感情
• 本当は望んでいたこと
• 大切にしたかった価値観

 

 

を丁寧に拾い直し、【人生の物語を編み直す】 心のケア です。

 

外側を変えるのではなく、あなたと一緒に 内側の物語を共創（コクリエーション）していく セッション。

 

これが茜メソッド《心》の核となります。

 

 

 

 

こんな方に向いています

 

 

• 感じやすくて疲れやすい方
• 生きづらさを抱えている方
• 自分責めが止まらない方
• 人間関係でいつも同じパターンを繰り返す方
• 東洋医学的な【心身のつながり】に興味がある方

 

 

心がゆるんだ瞬間、身体も静かに整い始めます。

 

 

 

 

さいごに

 

 

ヒプノセラピーは【操られるもの】でも【記憶操作】でもなく、

あなた自身の物語を取り戻す技法です。

 

心と身体、自律神経、潜在意識。

そのすべてが整い始める【静かな回復】を、必要な方に届けられたらと思っています。